Entraînement mental : Méditation de pleine conscience pour calmer les pensées qui s'emballent – Méditation Sanctuaire de Guérison, Oasis de Musique Relaxante & Ensamble de Musique Méditation

1

Laissez tomber la négativité

Méditation Sanctuaire de Guérison

2:57

2

Ralentissez

Oasis de Musique Relaxante

3:34

3

Musique de méditation calme

Ensamble de Musique Méditation

3:39

4

Entièrement concentré

Méditation Sanctuaire de Guérison

3:36

5

Conscient de l'esprit

Oasis de Musique Relaxante

3:47

6

Temps confortable

Ensamble de Musique Méditation

2:58

7

Remarques sur la pensée

Méditation Sanctuaire de Guérison

3:34

8

Pensées qui passent

Oasis de Musique Relaxante

3:34

9

Retour à la respiration

Ensamble de Musique Méditation

3:42

10

Son de la pause

Méditation Sanctuaire de Guérison

3:47

11

Méditation pour mieux dormir

Oasis de Musique Relaxante

2:58

12

Musique apaisante

Ensamble de Musique Méditation

3:34

13

Des habitudes saines

Méditation Sanctuaire de Guérison

3:38

14

Apprendre la pleine conscience

Oasis de Musique Relaxante

2:58

15

Musique pour la respiration profonde

Ensamble de Musique Méditation

4:08