Apprendre à se détendre - Musiques zen et relaxante pour guérir l'âme et se relâcher, gerer son stress et laisser aller

1

Méditation bouddhiste - zazen

Oasis Zen

7:24

2

Respirer profondement pour apaiser mes angoisses

Oasis Zen

5:33

3

Méditation yogique - Musique ambiante

Oasis Zen

4:28

4

Concentration sur les bruits environnants

Oasis Zen

4:23

5

Mindfulness - Sérénité

Oasis Zen

5:28

6

Respirez par le nez et expirez par la bouche

Oasis Zen

3:57

7

Déblocage intérieur - Sommeil réparateur

Oasis Zen

5:19

8

Méditation - Musique d'ambiance très douce pour détente

Oasis Zen

4:56

9

Prana - Musique relaxante

Oasis Zen

4:16

10

Détente - Inspirez profondément

Oasis Zen

4:26

11

Il ne faut que respirer lentement - Musique pour détendre vos muscles et vos nerfs

Oasis Zen

5:04

12

Suivez ma voix - Reconnaissez le stress

Oasis Zen

4:34

13

Pranayama - Travail avec le souffle

Oasis Zen

4:53

14

Prendre le temps pour vous - Musique détente

Oasis Zen

5:11

15

L'éveil des sens - Musique douce

Oasis Zen

5:51

16

Ralentissez votre respiration

Oasis Zen

3:45

17

Souplesse - Gu Zheng

Oasis Zen

6:24

18

Guérir l'âme - Les cloches

Oasis Zen

5:21

19

Zen - Musique méditation

Oasis Zen

6:17

20

Méditer en se reposant - Yoga Nidra

Oasis Zen

3:57

21

Les tambours - Relax total

Oasis Zen

5:42

22

Bols chantants - Relaxation et pensée positive

Oasis Zen

5:19

23

Détendre le corps et l'esprit - Tibetan bowls

Oasis Zen

4:38

24

Autohypnose - Se relâcher

Oasis Zen

5:42

25

La force de la nature - Musique zen et sons de la nuture

Oasis Zen

4:46