【冬藏養生內在療癒】立冬沉潛靜心、滋養靈魂｜精選暖心《八聖吉祥祈請文》、蓮師心咒長版（居家喝茶、圍爐靜坐放鬆）｜雨揚 / 貝瑪央金｜佛曲｜雨揚樂活家族